大阪府、吹田市、茨木市、摂津市、JR千里丘駅徒歩駅前エンジョイ ヨガ スタジオ主宰岡野 ひとみです。

もうすぐ、9月、早いですね。お元気ですか？

まだまだ暑いのですがそろそろ秋の涼しい季節が

やってくることでしょう。

さて、体験レッスンを受けたいお客様からどのクラスに入ったらいいでしょう？とお問い合わせが良くございます。

ヨガが初めて、少しやったことがある、運動自体あまりしたことない方は ハタヨガ、リラックスヨガ、キャンドルナイトヨガをお勧めします。

ヨガ経験何回か継続的にしていた方は

ハタフロークラスのスタンディングシークエンスが多いクラスもお入りできます。

インヤンクラスは、楽な姿勢で筋肉の力を抜いて、

3〜5分キープしていき関節と関節の可動域を伸ばしていくカラダを柔軟にしていくヨガです。

ヨガ経験のない体験さんでもお入りできますが、ベーシックなヨガ、ハタヨガなどお入りいただいてからインヤンにお入りいただいた方が、いいかなと思います。

ヨガっどんなん？やってみたいな。考えておられるなら

お問い合わせお気軽に。

お待ちしてます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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