2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 hitomiokano 動画 【脚の後ろ側伸ばす】13-min ハムストリング足の筋肉お膝裏を伸ばしポーズ安定、姿勢改善 立ち前屈手が下に行くストレッチ
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 hitomiokano 動画 【体の保温高める】簡単太陽礼拝 シンプルな動きで全身ストレッチ12-min relax yoga flow#全身ストレッチ#姿勢改善
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 hitomiokano 動画 【背中シェイプ】ツイスト姿勢改善10-minute short yoga for relux#肩こり#初心者ヨガ