2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 hitomiokano 動画

【太陽礼拝A＆背中緩める】9.-min ヨガショートクラス　背中を緩めて疲労回復

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【お疲れ解消ポーズ】15-min立ったままで簡単太陽礼拝と疲労回復のアーサナ#yoga#太陽礼拝#リラックス

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【胸を広げて呼吸】18-min 胸を開放、肩の隅々まで呼吸を入れリラックス！＃疲れ解消＃深呼吸＃肩こり解消＃yoga for relux

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【呼吸を心で見つめる】体の中の呼吸を意識。#呼吸 #yoga #疲労改善

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【時短ヨガ】エンジョイヨガスタジオ 通常のクラスのミニマムクラス 疲労回復リラックスヨガ

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エンジョイヨガスタジオ 通常のクラスのミニマムクラス 疲労回復リラックスヨガ

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足の疲れを取り、むくみを改善させる壁を使った疲労回復リラックスヨガ