夜遅いヨガクラス

最近は暖かい感じでしたが、また寒くなるそうですよ〜
お風邪に気をつけてくださいね〜

11月11日のエンジョイヨガスタジオ
✳︎13時〜ハタヨガ (ベーシックなヨガ)
✳︎19時半〜ハタフロー(流れるような動きのあるヨガ)
✳︎21時 〜インヤン(太陽礼拝と3分〜5分キープしながらからだを緩めほどいていく)
お待ちいたしております

 

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