大阪府、吹田市、茨木市、摂津市JR京都線、千里丘駅前徒歩２分エンジョイヨガスタジオ主宰岡野 一実です

急に暑くなりましたね、みなさまお元気ですか？

3日前からインスタを初めてだしました。
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6月のスケジュール変更点がございます
インヤンクラス→マインドフルネス陰ヨガ
と名前が変わります。

これは、私が昨年から勉強しているマインドフルネス瞑想及び陰ヨガを形にしたかったからです。

スタジオオープンした当初は、みなさんが新規体験だったので、陰ヨガの、立ちポーズもなく動かないヨガキープするヨガは新規体験にはあまり向かないのでは？と思いノーマルクラスの体験をオススメしていました。生徒さんの中では、この曜日この時間しか来れないという方もいらっしゃり、毎回陰ヨガだけ、になるより、クラス最初に、太陽礼拝を入れたインヤンの動くヨガを入れて、動くヨガ、キープするヨガ両面楽しんでもらえるようにしてました。
もう、今年で5周年を過ぎ、陰ヨガとヤンヨガをどちらも理解して受けてくださるお客様が増え、陰ヨガのみにさせていただくことにしました。ただ、マインドフルネス陰ヨガは瞑想の後ウォーミングアップがございます。

またご興味がある方は受けに来てくださいね

ひとみ

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