大阪府吹田市、茨木市、摂津市JR千里丘駅徒歩2分エンジョイヨガスタジオ主宰岡野 ひとみです

今日はファーのマフラーを昼間汗をかいてはずすくらいの良い気候でしたね！

まだ寒さの寒の戻りはあるでしょうが確実に春に向かってます。陽も長くなっています！

 

エンジョイヨガスタジオ今年初めてさらにパワーアップ！

お正月を終わり最初のレッスンはゆっくりめに楽なストレッチでじんわり体側を伸ばしたり、寝ながらストレッチもしてからだをほぐしていきます

重くなったからだヨガで気持ちよく呼吸と連動した動きで代謝もアップ！

お待ちしてますo(^_-)O

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